به نقل از «فرارو»

این عادات را ترک کنید، سبب پیری زودرس پوست می‌شوند

تاریخ انتشار: ۱۷ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۲۱۴۲۸

پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم. مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است. برخی عادات وجود دارند که افراد آن‌ها را به طور معمول انجام می‌دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کار‌ها باعث سبب پیری زودرس پوست می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

با افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر می‌شود، چربی‌های موجود در بافت پوست از بین می‌رود و سبب خشکی پوست می‌گردد. اگر به درستی از پوست خود مراقبت نکنید، پوست شما سریع‌تر پیر می‌شود و ممکن است شما را در معرض خطرات متعددی مانند سرطان پوست قرار دهد.

به منظور حفظ سلامت پوست لازم است شما یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا پوستتان را تغذیه کرده و آن را به بهترین شکل حفظ کنید. همچنین می‌بایست از انجام برخی عادات ناسالم، که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود، بپرهیزید.

۱) خوابیدن با آرایش

پاک نکردن آرایش به طور جدی برای پوست مضر است و باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. برای پیشگیری از خطرات احتمالی، کافی است قبل از خواب صورت خود را با یک شوینده آرایش مناسب بشویید و سپس از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

۲) خواب غیراصولی

عادات خواب شما می‌تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک روی پوست باشد. هم‌چنین شکلی که صورت خود را روی بالش قرار می‌دهید می‌تواند تأثیر منفی روی پوستتان بگذارد. ترجیحاً طاق‌باز بخوابید تا پوست صورتتان با بالش تماس نداشته باشد، یا به پهلو بخوابید و کف دست را زیر صورت و چانه بگذارید و مانع از تماس پوست با بالش شوید.

۳) سیگار کشیدن

سیگار کشیدن نه‌تن‌ها بر قلب و ریه تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند پوست را زودتر از حالت معمول پیر کند. سیگار کشیدن سبب بروز چین و چروک، افتادگی و تیرگی در پوست می‌شود.

۴) استفاده نکردن از ضد آفتاب

اشعه ماوراء بنفش ناشی از تابش بیش از حد خورشید می‌تواند خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش دهد و منجر به ایجاد چین و چروک، افتادگی و حتی ابتلا به سرطان پوست شود. سعی کنید در ساعاتی که تابش آفتاب بسیار شدید است (از ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر) در معرض نور خورشید نباشید یا کلاه و عینک آفتابی داشته باشید و حتماً از کرم‌های ضد آفتاب با SPF ۱۵ یا بیشتر استفاده کنید.

۵) مالش مداوم چشم

برخی افراد زمانی که احساس خواب‌آلودگی یا خستگی می‌کنند، معمولاً دست‌های خود را روی چشم می‌گذارند و شروع به مالیدن پوست اطراف چشم‌ها می‌کنند؛ این کار فشار و استرس زیادی به پوست وارد می‌کند. بسیاری از فعالیت‌های روزانه می‌توانند باعث ایجاد این استرس شوند؛ کار با موبایل و لپ‌تاپ، مطالعه بیش از حد، خیره شدن به صفحه تلویزیون و ....

۶) خوردن نوشیدنی با نی

شاید برایتان عجیب باشد، اما باید بدانید استفاده از نی برای نوشیدن نوشیدنی‌ها سبب ایجاد خطوط و چین و چروک‌هایی در پوست اطراف لب و دهان می‌شود. سعی کنید با بطری یا لیوان نوشیدنی بنوشید.

۷) مصرف زیاد شیرینی و قند

قند یک ماده غذایی التهاب‌آور است. التهاب ناشی از مصرف مواد غذایی شیرین، باعث تشدید برخی مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می‌شود. اگر دچار هر گونه مشکل التهابی هستید، بهتر است از مصرف زیاد قند خودداری کنید. هم‌چنین مصرف قند و شکر باعث مات یا کدر شدن و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود.

منبع: خبرآنلاین

منبع: فرارو

کلیدواژه: پیری زودرس پوست قیمت طلا و ارز قیمت موبایل چین و چروک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۲۱۴۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اولین پوست الکترونیکی قابل کشش در جهان

ایتنا - محققان در ایالات متحده اولین پوست الکترونیکی قابل کشش جهان را ساختند.
بر اساس گزارشی که وب‌سایت Tech Explore منتشر کرده، این نوآوری، نوید عصر جدیدی است، جایی که ربات‌ها می‌توانند همان دقت لمسی پوست انسان را داشته باشند.

این وب‌سایت خاطرنشان کرد که این نوآوری، امکان‌های بی‌سابقه‌ای را ایجاد می‌کند و به ربات‌ها کمک می‌کند تا کارهایی را انجام دهند که به دقت و کنترل دقیق نیاز دارند.

به گزارش ایتنا، این نوآوری که توسط پروفسور نانشو لو از گروه مهندسی هوافضا و مکانیک مهندسی دانشگاه تگزاس در دانشکده مهندسی کاکرل تگزاس رهبری می‌شود، بر یک مانع حیاتی در زمینه فناوری پوست الکترونیکی غلبه می‌کند.

برخلاف مدل‌های قبلی، این پوست الکترونیکی جدید دقت حسی خود را حتی در صورت کشش قابل توجه حفظ می‌کند. که نشان دهنده توانایی پوست انسان برای سازگاری و پاسخ به حرکت است.

این نوآوری همچنین نشان‌دهنده نقطه عطفی در همگرایی رباتیک و مراقبت انسان محور است، زیرا استفاده از پوست الکترونیکی قابل کشش در دست روبات‌ها به آنها حساسیت و مهارتی شبیه انسان می‌دهد.

چنین پیشرفت‌هایی در زمینه‌هایی مانند مراقبت‌های پزشکی، جایی که ربات‌ها می‌توانند به طور مستقل علائم حیاتی را نظارت کنند، ماساژهای ملایم انجام دهند یا به سالمندان کمک کنند، پتانسیل زیادی دارد.

 

لو خاطرنشان کرد: "با افزایش سن جمعیت جهان، تقاضا برای راه‌حل‌های مراقبتی موثر و دقیق، در حال افزایش است. ربات‌های مجهز به پوست الکترونیکی قابل کشش راه حلی متحول کننده برای مقابله با این بحران قریب‌الوقوع ارائه می‌دهند."

فراتر از مسائل پزشکی، کاربرد ربات‌های انسان‌نما به واکنش در برابر اتفاقات خطرناک نیز گسترش می‌یابد، ربات‌هایی که به پوست الکترونیکی قابل کشش مجهز شده‌اند، می‌توانند در محیط‌ های خطرناک حرکت کنند، افراد آسیب دیده را شناسایی کرده و به آنها کمک کنند، و وظایف حساسی مانند انجام CPR را با دقت و مراقبت انجام دهند.

به گزارش ایتنا، فناوری پوست الکترونیکی بر حسگر فشار برای تشخیص میزان مناسب نیروی مورد نیاز برای فعل و انفعالات مختلف، مانند گرفتن اجسام یا لمس سطوح، متکی است.

پوست الکترونیکی سنتی هنگام کشیده شدن دچار لغزش می‌شود. این امر منجر به عدم دقت می‌شود که بر عملکرد سنسور تأثیر می‌گذارد.

این تیم تحقیقاتی، با توسعه یک سنسور فشار، واکنش هیبریدی که عناصر قدرت خازنی و مقاومتی را ترکیب می کند، بر این محدودیت غلبه کرد. این رویکرد نوآورانه، همراه با مواد قابل کشش برای عایق و الکترودها، از عملکرد بی‌نظیر پوست الکترونیکی قابل کشش پشتیبانی می‌کند.

نمایش‌های این فناوری تطبیق‌پذیری و کارایی آن را نشان می‌دهد، سنسورها و دسته‌های بادی با پوست الکترونیکی قابل کشش که به راحتی با اشکال و بافت‌های مختلف سازگار می‌شوند، علائم حیاتی مانند امواج پالس را به دقت دریافت می‌کنند و اشیا را با دقت و بدون ایجاد آسیب لمس می‌کنند.

با نگاهی به آینده، پروفسور نانشو لو و تیمش در حال بررسی برنامه های کاربردی و مشارکت‌های بالقوه برای تحقق این فناوری تحول آفرین هستند.

به گزارش ایتنا، هدف آنها همکاری با متخصصان رباتیک و علوم کامپیوتر، ادغام پوست الکترونیکی قابل کشش در سیستم‌های رباتیک است. این اتفاق، راه را برای نسل جدیدی از ربات‌ها با حساسیت و واکنش شبیه انسان هموار می‌کند.